Praxismanagement

Abrechnungsberatung/-analyse

Kommunikationstraining

Biostrukturanalyse

Personalmanagement

Gesund abnehmen

Schwangerschaft

Die 10 Geheimnisse...

Neues E-Book kostenfrei und unverbindlich bestellen!

Referenzen

Das sagen unsere Kunden über uns!

NEWSLETTER

UNSER MOTTO

Herzen müssen brennen!

Follow us ...

Die 10 Geheimnisse...

Neues E-Book kostenfrei und unverbindlich bestellen!

Referenzen

Das sagen unsere Kunden über uns!

NEWSLETTER

UNSER MOTTO

Herzen müssen brennen!

Follow us ...

Medigram

Informationen zu Sport und Fitness

...

15.05.2012

Wie Massagen bei Muskelverletzungen helfen

Wer kennt das nicht, dass nach einem anstrengenden Training die Muskeln schmerzen.

17.04.2012

Pilates - Power aus Bauch und Rücken

Pilates liegt im Trend. Was ursprünglich in den zwanziger Jahren des letzten Jahrhunderts als Trainingsprogramm für Kriegsverletzte gedacht war, begeistert heute prominente und nichtprominente Menschen, die sich einfach nur fit halten wollen.

16.02.2012

Skischuhe oft zu groß

Viele Menschen zieht es im Winter auf die verschneiten Pisten. Doch so mancher Freizeitsportler ist in zu großen Skischuhen unterwegs.

17.01.2012

Was tun bei Seitenstechen?

Seitenstiche sind lästig und können bei jedem Sportler auftreten. Zwar ist man sich immer noch nicht ganz einig, wie es zu dem unangenehmen Ziehen in der Seite kommen kann. Seitenstiche sind lästig und können bei jedem Sportler auftreten. Zwar ist man sich immer noch nicht ganz einig, wie es zu dem unangenehmen Ziehen in der Seite kommen kann.

14.10.2011

Gut vorbereitet in die kommende Skisaison

Bald ist es wieder soweit: Die Skisaison wird eröffnet. Doch nicht alle pistenhungrigen Gelegenheitssportler sind optimal auf ihren Skiurlaub vorbereitet.

16.09.2011

Kinder sollen möglichst früh schwimmen lernen

Leider sterben in Deutschland immer noch viele kleine Kinder durch Ertrinken.

19.08.2011

Mann oder Frau – wer ist sportlicher?

Immer wieder wird die Frage nach der Sportlichkeit des männlichen und des weiblichen Geschlechts gestellt. Wer bewegt sich mehr und ist aktiver im Alltag?

15.06.2011

Die Tauchtauglichkeitsuntersuchung – zur Urlaubszeit besonders aktuell

Die Urlaubszeit steht bevor. Für den einen oder anderen Freizeitsportler steht eine wichtige Untersuchung an: Eine Tauchtauglichkeitsuntersuchung sollte regelmäßig von allen Tauchern, Anfängern wie Fortgeschrittenen durchgeführt werden.

23.05.2011

Laufen bis zur Erschöpfung - wenn zu viel trainiert wird!

"Übertraining" – das ist das Schlagwort, das nicht nur im Profisport oft zu hören ist, sondern zunehmend auch beim Freizeitsportler eine Rolle spielt.

28.04.2011

Das sollten Sie zum Thema "Rückenschmerzen" wissen!

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen und machen sich in vielen Fällen aus Unwissenheit unnötige Sorgen über die Gesundheit ihres Rückens. Folgende Hinweise helfen Ihnen, bei Rückenschmerzen gezielter und effektiver reagieren zu können.

22.04.2011

Abnehmen durch Sport – aber wie?

Vielen Freizeitsportlern stellt sich immer wieder die Frage: Wie sollte man am besten Sport treiben, um überflüssige Pfunde zu verlieren? Ist es richtig, dass bei geringeren Belastungen die Fettverbrennung besser funktioniert als bei intensivem Training? Die Verwirrung um ein optimales Trainingsprogramm ist groß.

18.03.2011

Zumba, der neue Fitness-Trend

Wenn Sie gerne tanzen, sich rhythmisch bewegen und in Frühlingslaune bringen möchten, dann ist das sogenannte Zumba das Richtige für Sie.

19.02.2011

Weniger erkältet durch Ausdauersport

Wer regelmäßig ausdauernd Sport treibt, der tut nicht nur etwas für seine Fitness, sondern beugt aktiv einer Erkältung vor.

18.01.2011

Viele Kinder sind Bewegungsmuffel

Kinder spielen immer weniger im Freien und toben auch immer seltener mit anderen Kindern.

29.12.2010

Fahrradsport auch im Winter – warum nicht?!

Viele Menschen nutzen das Fahrrad, um zur Arbeit zu gelangen, Einkäufe zu tätigen oder einfach nur, um ihre Freizeit etwas sportlicher zu gestalten.

19.10.2010

So kleiden sich Outdoor-Sportler bei Kälte richtig

Die bevorstehenden kalten Wintermonate sollten Sie nicht davon abhalten, im Freien Sport zu treiben. Hier gilt die Regel: "Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur unpassende Kleidung!"

17.09.2010

Tauchsport – Druckausgleich will gelernt sein

Beim Tauchen wird bekannterweise großer Druck auf die Ohren ausgeübt.

20.08.2010

Schwimmen – der ideale Sommersport

Sie möchten Ihren Körper in Bestform bringen, scheuen sich aber vor der Bewegung bei hohen Sommertemperaturen? Dann versuchen Sie es doch einfach einmal wieder mit dem altbekannten Schwimmsport.

20.08.2010

Radfahren - aber bitte nur mit passendem Fahrrad

Fahrradtouren sind so beliebt wie noch nie. Vor allem die Sommermonate laden zum Radsport ein – sei es in schnellem Tempo oder in seiner ausdauernden, eher gemütlichen Form.

19.07.2010

Wenn der Sport zur Sucht wird

Immer mehr Menschen - vor allem junge Frauen - sind von einer neuen Krankheit unserer Zeit betroffen: der "Fitnesssucht".